10-16-2025, 06:15 AM
Jednym z kluczowych elementów tworzenia zdrowego domu jest odpowiednie oświetlenie. Zgodnie z artykułem na stronie Dom.pl, naturalne światło dzienne ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Dlatego warto zapewnić dużo okien w domu oraz unikać zbyt jasnych źródeł sztucznego światła wieczorem, co może zakłócać nasz rytm snu.